今天洗衣服，已经很久（约一个月）没洗了，这里洗澡洗衣服都是一种奢侈啊，天冷衣服洗了结成冰。

上午陕西一领导带某局长来，彼人工作中因心态的原故，极其烦躁不安，常发脾气，无法抑制。上压下挤，工作压力大，长期以来身心劳顿疲惫不堪。

人，常在各种环境中受到环境影响无法摆脱，心不能制控，在失衡状态，把种种抱怨、气恼发泄于人。

心，种种变化无常，喜怒哀乐，忿恨恼，贪嗔痴慢……为了生存，滋生欲望，欲望难填，私欲无有止境。在物欲世界中何时能满足……

人，无论信仰什么，道理都知道，看破也都可能，但真正放下，就难了。一个人真正地放下，才能找到内心的那份自在。

记于：2009年12月23日 多云 -4~2℃